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中后卫 是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的7m足球网区域，制止对方射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。

2024年3月5日，英超联赛第27轮比赛中，阿森纳客场6比0狂胜谢菲联。最近7场联赛，阿森纳狂进31球7m足球网，创造英超历史纪录，此前的纪录是曼城2017-18赛季的连续7轮28球。阿森纳是英格兰顶级联赛历史上仅第2支连续3个联赛客场进球5+的球队（6比0西汉姆联、5比0伯恩利、6比0谢菲联），上一支是1961年9月的伯恩利。而枪手连续3个联赛客场净胜5+球，则是历史首见。2024年之前，阿森纳从未在英超客场赢过6比0，而今1个月内做到2次。根据数据统计，阿森纳已经在各项赛事中打入了10000球，成就了俱乐部的一项纪录。另据统计，阿森纳在最近7场英超比赛中打进31球，打破了英超纪录。据统计，本赛季五大联赛仅有3支球队至少有5名球员联赛参与进球上双，分别是阿森纳、曼城、勒沃库森。

转播收入和赞助商的投资使英超联赛成为了世界上最好的联赛。在1980年代，各俱乐部的球场设施和1880年代没什么改进。7m足球网到2018年，球迷们见证了他们的俱乐部投资10亿英镑用于改建球场，使他们的球场成为了欧洲的骄傲。

在各个方面追求更好是英超的目标，这可以从英超足球学院结构的创建上看出来。英格兰足球总会7m足球网的《质量章程》随即于1998年发布。这种在技术和设施上的投资为培养出能在英超俱乐部和国家队踢球的球员，创造了有利的条件。已经有一些学院系统培养出来的学生已经成了英超的明星，像乔·科尔和达米恩·达夫。英超还建立了预备队赛事帮助足球学院的球员提高水平，争取成为球队的主力。