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罚则 1.如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处七人足球网掷界外球。 2.如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据任意球规则的具体情况踢间接任意球。

2021年1月21日经股东大会决议通过，英超将正式引进并试行国际足球协会理事会(IFAB)此前批准的脑震荡换人新规。在与国际足球协会理事会以及国际足联协商之后，该规七人足球网则将正式试行。

除此之外，英超还吸引了很多的海外名牌教练，像路德·古利特、阿尔赛纳·七人足球网温格、吉拉德·霍利尔、若泽·穆里尼奥及拉斐尔·贝尼特斯等，这些名帅都把他们丰富的教练经验和高超的执教水平带到英超。