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英超成立后的第一项改革就是把22支球队缩减为20队来提高联赛水平，到1994/95赛季任务完成。 英超发展 第一场英超比赛在1992年8月15日进行，当布莱恩·迪恩射入第一球的时候，7人制足球很少有人能想像英超在很短的时间内能发展得这么快，当然这与英超联盟与电视台关系发展迅速有着重要关系。

玛塔·维埃拉·达·席尔瓦 （Marta Vieira da Silva），1986年2月19日出生于巴西阿拉戈斯州双河镇，拥有巴西、瑞典双重国籍，巴西前女子职业足球运动员，司职前锋7人制足球。获2007年中国女足世界杯亚军、2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会女足银牌。

2024年4月25日，英7人制足球超官方宣布新赛季英超将于8月17日开赛，次年5月25日结束，将取消冬歇期。 2024-25赛季，英超将引入半自动越位技术。 英超联赛采取主客场双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。由1995/96赛季开始参赛球队由22队减至20队，每支球队共进行38场赛事，主场和客场比赛各有19场。每场胜方可得3分，平局各得1分，负方得0分，按各队于联赛所得的积分排列。完成所有赛事后总积分最高的队伍可以夺得联赛冠军，而总积分最低的3队球队会降级至英冠联赛。