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欧锦赛主办方直接晋级决赛圈；欧足联会员协会参赛队伍被分为若干个小组，小组赛采用七人制足球网双循环得分制，每组前两名共16支球队得以晋级决赛圈（2016年法国欧锦赛开始，决赛阶段球队增加至24支）。

4.罚球区：在比赛七人制足球网场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

任意球 任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（发球队员不得直接射门，必须在其七人制足球网他队员触碰后才能射门）。