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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经明升足球网头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

掷界外球 当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出明升足球网界处掷向场内任何方向。

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