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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得190足球网分。

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2.在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。 3.下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。 罚则 1.任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由190足球网对方队员在犯规地点。踢间接任意球。

赛制 比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换五名替补球员），其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必须决出胜负，则90分钟内两队若打平，进行上下半时各为15190足球网分钟的加时赛，若依然打平，则通过罚点球分出胜负。