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球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于7人足球网396克。充气后其压力应相等于0.6～1.1个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克／厘米2。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。

罚则 1.如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球。 2.如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间7人足球网接任意球。如队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据任意球规则的具体情况踢间接任意球。

奎斯特拉（Qu7人足球网estra）“Questra”从对宇宙和太空探索中得到灵感，是第一颗以高科技和超高能量反弹白泡棉层为特色的正式比赛用球。这种PE层使球摸起来更柔软也更好操控，并使球速更快。