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比赛时间应分为两个相等的7人足球网半场，每半场45分钟，一场球90分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

自1992/93赛季改制以来，共有七支7人足球网球队夺得过英超冠军：曼联13次；曼城8次；切尔西5次；阿森纳3次；利物浦1次；布莱克本1次；莱斯特城1次。

罚则 1.如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球。 7人足球网2.如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据任意球规则的具体情况踢间接任意球。

2026年起世界杯决赛阶段扩军至48支球队参加，决赛阶段主办国可以直接获得决赛阶段名额，除主办国外，其他名额由国际足联根据各个预选赛赛区的足球水平进行分配，不同的预选赛赛区会有不同数量的决赛阶段名额。 从1938年第三届世界杯开始，规定卫冕冠军和东道主可以直接晋级，但是2002年因为卫冕冠军法国在韩日世界杯表现太差，所以国际足联规定，从2006年世界杯预选赛起，卫冕冠军需要参加其所属区域内的世界杯预选赛，从而只有东道主可以入围决赛圈的比赛，南非世界杯东道主未能从小组出线，但是国际足联并未取消东道主直接晋级7人足球网的资格。