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4.罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫7m足球网罚球弧。

1996年欧锦赛决赛圈参赛球队扩大为16队，16支球队分为4个小组，每组7m足球网4队，每组分别进行单循环积分赛，每个小组积分第一和第二名球队进入淘汰赛，淘汰赛（含决赛）均采用单败淘汰赛制。欧锦赛不分三四名，半决赛的负方无需进行季军争夺战。 卫冕冠军不会自动获得下一届欧锦赛决赛阶段参赛席位。

英超投资达2000万英镑用于基础设施和政府的伙伴7m足球网关系建设。英格兰体育组织和足协帮助确保基层建设需要的资金，修建这些现代化的球场，令当地的球队及学校都可以使用，并提供了资本和税收的支援。