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赛制 比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换五名替补球员），其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必须决出胜负，则90分钟内两队若打平，进行上下半时各为15分七人足球网钟的加时赛，若依然打平，则通过罚点球分出胜负。

发角球时，不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。发角球队员七人足球网的对方队员在球未进入比赛时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球9.15米以内。发角球队员在球被其他队员触及前，不得再次触球。

角球 当球的整体不论七人足球网在空中或地面从球门外越出球门线，而最后触球者为守方队员时，由攻方队员将球放在离球出界处较近的角球区内踢发角球。

孙雯 1973年4月6日出生于上海，中国前女子职业足球运动员，司职七人足球网前锋，曾代表中国女足夺得1996年亚特兰大奥运会女足银牌和1999年美国女足世界杯亚军，并荣膺1999年世界杯金球奖和金靴奖。2000年被国际足联评为20世纪最佳女子足球运动员。