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4.罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点7m足球网为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

“全局”计划 2020年10月11日，7m足球网利物浦起草、曼联支持的英超改革计划被披露。这一名为“全局”的项目不仅着眼于英超，而且涉及了包含英冠、英甲和英乙的EFL，对赛事结构、收入分配以及投票权都提出了“革命性”的改造计划。首先，英超20家俱乐部缩减为18家，而EFL三级联赛各24支球队的结构不变。每赛季英超最后两名降级，英冠前两名升级，英超倒数第三名和英冠第三、四、五名进行附加赛。每赛季前英超冠军和足总杯冠军进行的社区盾杯取消，同样取消的还有联赛杯，或者保留联赛杯，但参加欧战的球队不用参与较量。

由2008/09赛季起，比赛球队的替补名单人数增加至7名，比以往多2名。 自2022/23赛季起，俱乐部被允许使用五个换7m足球网人名额。一场比赛中可以进行三次换人，在中场休息时还有一次机会。球队名单上总共可以有9名替补球员。

和南斯拉夫队之间进行，双方90分钟内打成1比1平，比赛进入加时赛，苏联队最终凭借终场前7分钟的进球，以2比1险胜南斯拉夫队，夺得冠军。苏联队的传奇门将列夫·雅辛因此届赛事而声名大振。1964年，第二届欧洲国家杯决赛阶段比赛在西班牙举行。最后决赛在东道主西班牙队和卫冕冠军苏联队之间进行。在主场79115名观众的大力支持下，西班牙队最后以2比1的比分夺得冠军。1968年，第三届欧洲足球锦标赛，有31支球队参加了预选赛，决赛阶段比赛在意大利举行，这是欧洲国家杯正式更名为欧洲足球锦标赛的首届赛事。本届比赛首次实施种子队制度，参加决赛阶段比赛的队伍共分为8个组，每组安排一个种子队，小组前两名进入四分之一决赛。小组赛中，阿尔巴尼亚队大爆冷门，通过加时赛将夺冠热门联邦德国队淘汰。决赛在南斯拉夫队和东道主意大利队之间进行，双方打成了1比1平，意大利队通过重赛2比0获胜夺冠。1972年，第四届欧洲足球7m足球网锦标赛决赛阶段在比利时举行。决赛在联邦德国队和苏联队之间进行，联邦德国队最后以3比0大胜苏联队夺冠。两年后，联邦德国队又夺得了世界杯冠军完成大满贯。