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球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开弹力足球网始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6～1.1个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克／厘米2。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。

孙雯 1973年4月6日出生于上海，中国前女子职业足球运动员弹力足球网，司职前锋，曾代表中国女足夺得1996年亚特兰大奥运会女足银牌和1999年美国女足世界杯亚军，并荣膺1999年世界杯金球奖和金靴奖。2000年被国际足联评为20世纪最佳女子足球运动员。

掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触弹力足球网球。掷界外球不得直接掷入球门得分。