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球的圆明升足球网周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量,在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6~1.1个大气压力(海平面上),即相等于600-1100克/厘米2。在比赛进行中,未经裁判员许可,不得更换比赛用球。
掷球时,掷球队员必须面向球场,两脚均应有一部分站立在边线上或边线外,不得双脚离地,用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他明升足球网队员踢或触及前,不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。
而在欧洲中世纪明升足球网时期之前,希腊人和罗马人开始从事了一种足球游戏,希腊人和罗马人在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。