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比赛用球应为圆形，球的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，由国际足球协会理事会随时决定制球的质料，任何经七人制足球网许可的质料，均应由国际足球理事会核准，在球的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

孙雯 1973年4月6日出生于上海，中国前女子职业足球运动员，司职前锋，曾代表中国女足夺得1996年亚特兰大奥运会女七人制足球网足银牌和1999年美国女足世界杯亚军，并荣膺1999年世界杯金球奖和金靴奖。2000年被国际足联评为20世纪最佳女子足球运动员。

犯规与不当行为 （1）队员故意违反下列九项中的任何一项者，即： 1.踢或企图踢对方队员。 2.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。 3.跳向对方队员。 4.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。 5.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。 6.打准企图打对方队员准向对方吐七人制足球网唾沫。 7.拉扯对方队员。 8.推对方队员。 9.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。 注：2021年3月5日，国际足球协会理事会宣布对有关手球犯规的规则做出了调整，不是所有手球都算犯规。导致队友射门得分或获得得分机会的无意手球将不再被视为犯规。

而在欧洲中世纪时期之前，希腊人和罗马人开始从事了一种足球游戏，希腊人和罗马人在一个长方形场地上，将球放在中七人制足球网间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。