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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线1人足球网上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

赛制 比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换五名替补球员），其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过151人足球网分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必须决出胜负，则90分钟内两队若打平，进行上下半时各为15分钟的加时赛，若依然打平，则通过罚点球分出胜负。

1人足球网中国足球协会 （Chinese Football Association，缩写：CFA），简称“中国足协”，于1955年1月3日在北京成立，首届主席由黄中担任。是中华人民共和国从事足球运动的组织自愿结成的全国性、非营利性、体育类社团法人；是团结全国足球组织和个人共同发展足球事业、具有公益性质的社会组织，根据法律授权和政府委托管理全国足球事务；是中华全国体育总会和中国奥委会的单位会员；是唯一代表中国的国际足球联合会会员和亚洲足球联合会会员。

1人足球网14、何塞普·瓜迪奥拉在2008/09赛季成为史上第一位首次带队参加欧冠便夺冠的主教练，2014/15赛季路易斯·恩里克和2019/20赛季汉斯·弗里克先后复制这一神迹；这三位主教练也都率队获得了该赛季的“三冠王”。